Fit de zomer door
Gepubliceerd: 18-07-2019
De hele vakantie op een strandstoel aan de zee liggen? Of toch alle weken blijven doortrainen? Hilco de Boer, trainingscoördinator en inspanningsfysioloog bij de KNVB, schudt zijn hoofd. “Even rust nemen is goed, noodzakelijk zelfs, maar te lang moet dat natuurlijk ook weer niet duren.”